Martha Tena nos BaiLand

Martha Tena en BaiLand

 

Martha Tena

 

El yoga me acompaña desde hace 20 años. La danza desde siempre.

 

Yoguini, bailarina, trabajadora social y doula. Lo últimos 17 años he ofrecido formación a grupos, 13 de ellos trabajando en proyectos sociales. Clases de yoga y danza durante 12 años.

 

Imparto la formación Yoga Danza Veda en Madrid y Bilbao, fruto de mi camino de exploración. Ofrezco talleres vivenciales, retiros en la naturaleza, y ahora talleres online grupales y sesiones individuales.

 

Te cuento sobre mi

 

Algo me guió paso a paso hasta aquí. Ahora puedo ver como cada experiencia vital fue imprescindible, y la agradezco. 

 

El yoga tocó a mi puerta hace 20 años, por sorpresa. Apareció para quedarse, creciendo junto a mi, ayudándome a superar lesiones, dificultades y, lo más importante, a encontrarme con el movimiento natural. 

 

La danza me acompaña desde niña. Me formé en diferentes escuelas y técnicas que me llenaron y enriquecieron. Ahora mi foco está en vaciarme. Contemplo las técnicas al servicio de ahondar en el movimiento natural que abre caminos orgánicos de libertad.

 

yogadanzadoula@gmail.com

FB. Martha Tena

 

 

 

YOGA DANZA VEDA

 

Despertamos a la sensibilidad innata de nuestro cuerpo

 

Yoga Danza es el marco donde nos exploramos en esto que es ser humano

 

Renacer constantemente es una fuente de alegría siempre disponible. Supone morir a lo que ya no. Y solo queda el SI

 

Acunamos nuestros cuerpos. La madre tierra ofrece el sustento y las aguas nutricias

 

El espacio se abre en todas direcciones, disponible para el vuelo

 

El deseo de vivir florece, aún en medio del otoño, y en la quietud hibernal

 

Dancemos, hasta que nos visite el último aliento

 

 

 

DANZA RITUAL

 

Llamamos a la puerta del misterio:

 

respiración, patrones de movimiento y atención

 

El rito es la puerta que conecta los mundos visibles e invisibles, en uno

 

La sacralización de lo cotidiano. Borra la línea que separa lo puro de lo impuro. Une lo que vemos a lo oculto y silencioso

 

Cuando la puerta se abre penetramos el espacio. De lo corpóreo a lo sutil, y desde lo más sutil al cuerpo, en una espiral continua

 

La danza se abre más allá de la forma, y el estado de trance se revela

 

Habitamos estructuras de movimiento que abriéndose en todas direcciones, se disuelven en sí mismas

 

La tribu sustenta cada danza, en círculo. El ser colectivo que somos se celebra a si mismo

 

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